Tipps für eine gesunde Lebensweise
Tipy na zdravý životný štýl
☺ Einfach mal entspannen! – Jednoducho sa uvoľniť!
☺Richtige Ernährung – Správna životospráva
☺Ausreichend Trinken – Dostatok tekutín
☺Regelmäßige Bewegung – Pravidelný pohyb
☺ Viel Frischluft und Licht – Veľa čerstvého vzduchu a svetla
☺ Genug und regelmäßig Schlafen – Dostatočný a pravidelný spánok
☺ Reges Gehirn-Jogging – Aktívne precvičovanie mozgu
☺ Gesundheitsrisiko Genussgifte – Zdravotné riziko požívania jedov
☺ Gesunde Beziehungen – Zdravé vzťahy
☺ Positives Lebenseinstellung – Pozitívny prístup k životu
… und was noch? – … a čo ešte?
☺ Sei optimistisch! – Buď optimistický!
☺ Sei dankbar! – Buď vďačný!
☺ Mach Dir weniger Sorgen! – Rob si menej starostí!
☺ Sieh weniger fern, lies mehr! – Menej pozeraj televíziu, čítaj viac!
☺ Triff dich mit Freunden! – Stretávaj sa s priateľmi!
☺ Gehe zu Fuß! – Chodievaj pešo!
☺ Hör mehr zu! – Viac počúvaj!
☺ Bitte um Hilfe! – Požiadaj o pomoc!
☺ Lobe gute Arbeit! – Pochváľ dobrú prácu!
☺ Mache ehrliche Komplimente! – Dávaj úprimné komplimenty!
☺ Verzeih anderen! – Odpúšťaj druhým!
☺ Lache häufiger! – Smej sa častejšie!
☺ Plane deinen Arbeitstag! – Naplánuj si svoj pracovný deň!
☺ Bemitleide dich nicht selbst! – Neľutuj sa!
☺ Lebe im Moment! – Ži prítomnosť!
☺ Bete oder meditiere! – Modli sa alebo medituj!